Meme kanseri hastaları nasıl beslenmeli? Hangi besinleri tüketmek süreci atlatmaya en faydalı şekilde yardımcı olur?
Meme kanseri hastalarının yiyebileceği en faydalı ve sağlıklı yiyecekleri araştırdık. Kanser tedavisi gören ve bu süreci mide bulantısı, ağrı, yorgunluk, iştahsızlık, kilo kaybı vs. gibi şikayetlerle geçiren hastaların en çok merak ettiği konulardan biri ‘meme kanserinde beslenme’ konusudur.
Meme Kanseri için Beslenme Tüyoları
Meme kanseri tedavisi zorlu bir süreçtir ve iştahınız her zamanki gibi olmayabilir. Bu süreçte aldığınız gıdalar her zamankinden önemlidir. Dengeli bir beslenme, sağlıklı bir bağışıklık sistemini, dengeli elektrolitleri ve kas kütlesini destekler. Aynı zamanda size enerji verir ve sıklıkla kanser tedavisiyle ilişkilendirilen yorgunlukla savaşmanıza yardımcı olur.
İşte, kanser tedavisi gören hastalar için sağlıklı beslenme önerileri!
Yeterli düzeyde kalori alın
Gün boyunca düzenli olarak yemek yemeyi unutmayın ve ana besin gruplarından yiyecekler seçin: Meyve, sebze, protein, tam tahıllar, sağlıklı yağlar ve az yağlı süt ürünleri.
Proteine dikkat edin
Kasları destekleyen ve kiloyu ideal seviyede tutmaya yardımcı protein besinleri şunlardır:
- Et, tavuk, yumurta
- Balık ve deniz ürünleri
- Baklagiller
- Kuruyemiş
- Soya
- Süt ürünleri
- Sebze ve tam tahıllar
Sıvı alımı önemlidir
Özellikle meme kanseri tedavisi boyunca yeterli miktarda su içmek ve sıvı alımına özen göstermek gerekir. Kanser tedavisinin bazı yaygın yan etkileri arasında kusma, ishal, iştah azalması veya ateş yer alabilir. Bu durumlarda vücut sıvı kaybeder.
Meme kanseriyle savaşan besinler
‘Meme kanseri hastaları nasıl beslenmeli?’ sorusu çağımızın en yaygın hastalığını geçiren kişileri genellikle takviye ürünlere yöneltmektedir. Uzmanlar, takviyeler yerine ‘gökkuşağı’ renklerindeki doğal gıdaların tüketilmesini öneriyor. Meyve, sebze, baklagiller, tahıllar, kabuklu yemişler, tohumlar önerilmektedir.
Örnek besinler:
Koyu sarı/turuncu/yeşil sebze ve meyveler
Hardal, yaban turpu ve turpgillerden sebzeler (brokoli, karnabahar vb.)
Sarımsak, yeşil çay, soya fasulyesi ve keten tohumu
Sarımsak, soğan, pırasa, arpacık soğanı ve tatlı sebzeler
